飲むだけで終わりになりがちなプロテイン、今回はプロテインを活用したチーズケーキを作ってみました!! 簡単なのに美味しい!タンパク質補給にもなって嬉しい、さらにダイエット中にも嬉しいスイーツです。 プロ […]
カテゴリー: 家事
材料一つで本格派! 手軽な顆粒ブイヨンで簡単パエリアを作ろう♪
ブイヨンを使って料理をしたことはありますか? その美味しさを知っていると何回でも使いたくなりますが、使い方や手軽さを知らないとなかなか手を出しにくい存在かと思います。 材料 […]
熱湯? それともアルコール? キッチンの衛生管理を見直そう
梅雨から夏にかけては、湿度も気温も高い時季。 キッチンの衛生管理にいつも以上に配慮が必要ですよね。 それでも作り置きの食品が傷んだり、保存食にうっすら白カビが生えてしまったり…。 食材、 […]
食用重曹で体内掃除!? ヘルシー重曹メニューとは
重曹というと、「掃除グッズ」のイメージですが、実は食用としても販売され、幅広いメニューに使われています。食用重曹には、身体に優しく嬉しいパワーがたくさん含まれています。季節の変わり目でバ […]
まるでお肉!大豆ミートで高タンパクで低カロリーレシピを
高タンパク低カロリーが身体にいい。分かってはいるけど、気づけば肉料理ばかりという方、意外に多いようです。大豆ミートを使えば、まるでお肉料理のようなボリューム満点の一品が手軽に作ることがで […]
夏はピリ辛料理が食べたくなる! 山椒パウダーを使って、家庭で手軽に
夏は、なぜか大量の汗をかきながらピリッと辛いものが食べたくなる季節。効率よくデトックスもできそうですね。そんな大人向けのピリッと辛い料理、「山椒パウダー」があれば家庭で手軽に簡単に作れま […]
酸素系漂白剤で白をもっと白く! 汗をかく季節だからこそ爽やかな白で
立っているだけで汗が流れ出るような暑い夏、着る服は爽やかに涼しげにしたいですよね。「真っ白」な服はやはり夏にはぴったり。汗ジミがあっては、爽やかさも半減してしまいそうです。優しい漂白剤「 […]