５月〜６月の夏バテにご用心。夏バテは今から予防しよう！ 夏バテといえば夏のものと思ってしまいますが、実は５月〜６月でも夏バテって起こるんです。   いわゆる「初夏」と呼ばれる５月上旬から６月 […]

いつまでも健康でいたいと、ほとんどの方は望んでいることでしょう。でも健康でいるためには食事や運動、日常生活などいろいろと気を付けなくてはいけないことばかり。しかし、とても簡単で道具もいらないとても素敵 […]

最近ではテレビや雑誌等のメディアで取り上げられることが多くなった「チアシード」。もうすでに食べている方やこれからチアシードを試してみたい方必見！　チアシードを食べる際の注意点を紹介しましょう。 &nb […]