３月に入ってもまだまだ肌寒い日が続きます。こんな時は、温泉に行ってゆっくりしたいと思われる方も多いでしょう。しかし「毎日の仕事や家事でそんな余裕はない」という方におすすめの入浴法があります！ &nbs […]

体に良いだけじゃない！　クエン酸で美容 レモンやみかんなど、柑橘類の酸っぱい成分「クエン酸」。疲労回復や血流の改善などにもおすすめで、昔からスポーツの後の疲労回復としてクエン酸ドリンクは飲用されていま […]