■冬の健康管理は体を温めること 寒さが厳しく、冷え込む冬は１年で最も体調が崩れやすい季節です。 冬の健康管理にはなんといっても「体を温めること」。 体温が低くなると免疫力が低下し、風邪などの病気にかか […]

クリスマスにお正月……、楽しかった冬のイベントの数々も終了！ しかし気づくと、「体重が増えている…！」「体が重い……」なんてことになっていませんか？ そんなこの時期にオススメなのが、今話題の「デトック […]

「イライラしたときはカルシウム不足だから」とよく言われていますが、イライラとカルシウム不足はあまり関係しないそうです。   ではカルシウムが不足するとどうなるのでしょうか？   骨 […]

■「ライスミルク」ってなぁに？ ライスミルクはその名の通り、お米で作られたミルクのこと。玄米を中心に植物油・食塩・水などを原料とした植物性ミルクです。 牛乳や豆乳に続き、ライスミルクは『第三のミルク』 […]