ずっと綺麗でいたいと日々お手入れに励む女性にとって、一番気になる部分と言えば年齢を感じやすい「肌」ですよね。 年齢を重ねるごとに一つ、また一つと悩みが増えるお肌。 そんなお肌には内側からのケアがとって […]
お風呂掃除の仕上げにアルコール除菌でカビ予防。
住まいの中で一番カビが発生しやすい場所は断トツで浴室。カビの中でも、最も目につくのが黒カビと赤カビです。 黒カビは、いわゆるカビ菌で、発生に5~7日かかり、厄介なことに根を張ります。一方、赤カビは、酵 […]
大掃除前に知っておこう! 重曹の効果的な使い方
大掃除の季節が今年も近づいてきました。大掃除に伴い、いろいろな種類の洗剤を買い求める方も多いかと思われます。しかし、今年は地球にも人にも優しい「重曹」を大いに活用しお掃除をしてみませんか? 重曹とは、 […]
クエン酸と重曹で簡単にできる! オリジナルバスボムを作ってみた!
■寒い季節はバスボムであったかお風呂タイム 寒い季節はお風呂が恋しくなりますね。お風呂に入れるとシュワシュワと泡が弾けるバスボムは、贅沢な気分が味わえる人気の入浴剤です。 でも通常の入浴剤と比べるとち […]
手軽に冷え性対策できる! 「生姜粉末」を料理に、飲み物に
北風が吹き始め、そろそろ“冷え”が気になる季節……。毎年、冷え性に悩まされている女性も多いのではないでしょうか? 冷え性は、便秘や肌荒れなど、さまざまな不調につながります。早めの対策を考えておきたいで […]
スーパーフード「チアシード」。これなら毎日食べられる超簡単レシピ
チアシードは女性の味方と聞きますが、どんな意味でそう言われているのでしょうか。 そもそもチアシードは、「チア」というシソ科サルビア属のミント植物のタネ。自然由来の健康食品です。 チアシードは「オメガ3 […]
忙しい年末年始にとりたいサプリ。ビール酵母ってどんなもの?
■そもそもビール酵母とはなんでしょう? ビール酵母は、ビール製造時に用いる発酵菌です。ビール大麦の麦芽汁に発酵菌を加えて発酵させると、発酵菌は麦汁中の麦芽糖やミネラル、アミノ酸などの栄養を取りこんで増 […]