ずっと綺麗でいたいと日々お手入れに励む女性にとって、一番気になる部分と言えば年齢を感じやすい「肌」ですよね。 年齢を重ねるごとに一つ、また一つと悩みが増えるお肌。 そんなお肌には内側からのケアがとって […]
めちゃウマ。「クエン酸カルピス」が最強
スポーツ後や疲れた時に飲みたくなるクエン酸入りのドリンク。水や炭酸に溶かしたり、市販のジュースにちょい足ししたり、とても手軽に取り入れることができます。 また、手作りの野菜・果物ジュースをジューサーで […]
結局何をどこに使えばいいの？ エコ洗剤、用途別おすすめ一覧
重曹にクエン酸、酸素系漂白剤にセスキ炭酸ソーダ……、どれも雑誌やテレビのお掃除特集でよく目にする洗剤の名前ではないでしょうか。いずれも自然環境に優しいお掃除アイテムですが、どの洗剤がなんの汚れに効果が […]
万能お掃除アイテム重曹は、ペットのケアにもこんなに使える！
自然素材で体や環境に優しく、お掃除で大活躍する「重曹」。重曹を使ったお掃除法は雑誌やテレビで頻繁に紹介されています。特に大掃除シーズンになるとネットでの検索数もぐんと伸びるようで、掃除といえば重曹！と […]
世界共通で大切な「睡眠」。睡眠の質を上げるために今すぐできること
「睡眠が大事」という認識は、世界共通というデータが出ています。 日本を含む、世界10カ国の約8,000人を調査対象とした睡眠に関する調査「Sleep: A Global Perspective」（ロイ […]
ダイエットに子育てに。女性のミカタ、日本のスーパーフード「粉豆腐」
日本のスーパーフードとして、テレビ番組などでも取り上げられ話題になっている「粉豆腐」をご存じですか？ 粉豆腐とは高野豆腐を粉末状にしたもので、長野県の伝統食材です。長野県といえば、ここ数年は長寿ランキ […]
海外セレブがその効果を絶賛。話題のエプソムソルトとは
ハリウッドセレブが愛用する美容法として、最近話題のエプソムソルトをご存じですか？ グウィネス・パルトロウやジェニファー・ローレンス、ヴィクトリア・ベッカムなどの有名人がその効果を絶賛していて、海外のメ […]
