ずっと綺麗でいたいと日々お手入れに励む女性にとって、一番気になる部分と言えば年齢を感じやすい「肌」ですよね。 年齢を重ねるごとに一つ、また一つと悩みが増えるお肌。 そんなお肌には内側からのケアがとって […]
ポリフェノールには、「抗酸化作用と+α」の働きがある!?
「ポリフェノール」、よく聞き慣れた言葉ではないでしょうか。赤ワインに含まれていることで話題になった成分ですが、このポリフェノールの効果について実際よく知らないという人も多いはず。 美容や、目だけではな […]
“くさい!” が体に効く!? にんにくに含まれる「硫黄化合物」とは?
「にんにくは体にいい」というのは何となく馴染みがありますよね。健康食品としても用いられることの多いにんにくですが、”くさい!” というイメージも強いはず。 そんな、にんにくの “くさい!“ 成分のもと […]
冬もキレイを維持♪美容&ダイエットには『アーモンドパウダー』!
寒い季節になると、食欲は増すのに動くことが減り体型維持するのが大変な時期をむかえます。体型だけでなくお肌だって乾燥で大ダージ…なんてことが多いはず。 冬はイベント事も多く、外出する機会が増える時です。 […]
おからパウダーで『ほっこりトマトのチーズ煮込み』を作ってみた!
気温が低くなり芯から冷える冬には、体の内側からほっこり温まる食べ物が食べたくなりますよね。 また、乾燥もいっそう強くなる冬の時期にはお肌の調子も悪くなりやすいため、食べ物からもしっかり美肌ケアをしてい […]
簡単なのにスゴイ!? 『クエン酸ピーリング』で全身ツルツル肌!
食品として、または掃除としてなど活用の幅が広いクエン酸。このクエン酸を活用した “クエン酸ピーリング” の効果が意外とすごかったんです! 年齢を重ねるだけでも肌のゴワつき・かさつきが気になりますよね。 […]
女性必見♪『甘酒』の美容効果で、ポカポカすべすべ肌をゲット!
寒い季節になると登場する『甘酒』。初詣や、お祭りなどでも目にする機会が多いですよね。実はこの甘酒には、女性に嬉しい効果がたくさん含まれているんです! 今回は、女性必見♪『甘酒』の美容効果をご紹介しちゃ […]