ずっと綺麗でいたいと日々お手入れに励む女性にとって、一番気になる部分と言えば年齢を感じやすい「肌」ですよね。 年齢を重ねるごとに一つ、また一つと悩みが増えるお肌。 そんなお肌には内側からのケアがとって […]
日焼けしても「シミ・シワ」を作らせない!?「鮭」で紫外線対策!
「鮭」と言えば、朝食の定番メニュー。日本人なら馴染みのある魚ですよね。なんと、そんな「鮭」に最新の研究結果が出ました! それは、紫外線対策の新常識 “鮭を食べると紫外線対策ができる” なんです! 女性 […]
熱帯夜でも気持ちよく眠るための睡眠術をご紹介!
暑い季節の悩みの一つ、「熱帯夜の睡眠」。疲れて寝たいのに暑苦しくてなかなか寝付けない、また、それにより寝不足が続いて体調不良の原因にもなりやっかいですよね。 そんな熱帯夜でも気持ちよく眠るための睡眠術 […]
プレママ必見! 旨味スープだしを使った簡単離乳食レシピ♪
ミルクしか飲んでなかった赤ちゃんも、生後5ヶ月すぎくらいから「離乳食」が始まってきます。大人の食事と違い味付けや硬さ、量など気にする面が多くて大変な離乳食作り。 忙しい子育ての合間に作らなければいけな […]
知っているようで知らない、オレンジ食材の代表「にんじん」の効果とは?
様々な料理に活用される「にんじん」。緑黄色野菜の中でも、よく食べられている野菜の一つですよね。鮮やかなオレンジが印象の “にんじん” ですが、実際その効果を知らない人は意外と多いのではないでしょうか。 […]
急激なダイエットには要注意!あなたも脂肪肝になっているかも…。
「早く痩せたい!」と思って急激なダイエットをした経験ありませんか?もしかしたら、そのダイエットが原因であなたの知らない間に肝臓にダメージを与えている可能性が…。 今回は、過度なダイエットが及ぼす隠れ肝 […]
そのおなか悩んでない? サラシア粉末で便秘解決!
お腹の辛い悩みといえば「便秘」ではないでしょうか。特に女性は便秘になりやすい体質です。便秘解決のために色々試したけど、なかなか結果が出ないという方におすすめ!サラシア粉末を生活に取り入れて便秘解決しま […]