ずっと綺麗でいたいと日々お手入れに励む女性にとって、一番気になる部分と言えば年齢を感じやすい「肌」ですよね。 年齢を重ねるごとに一つ、また一つと悩みが増えるお肌。 そんなお肌には内側からのケアがとって […]
ミネラル入浴でリフレッシュ☆バスアイテムに愛用したい『塩化マグネシウム･･･
一日の疲れを癒すための大切な時間バスタイム。 普通に入浴するのも良いけれど、たまにはバスアイテムをプラスしてちょっぴり贅沢な一時にするのも良いですよね♪ そんな時に活用したいのが『塩化マグネシウム』☆ […]
【ダイエット特集☆後編】素早く痩せる?! セレブも絶賛する「ケトジェニ･･･
前回に引き続きダイエット特集として、今回は「ケトジェニックダイエット」に注目してみました！ なんとこのケトジェニックダイエットは、セレブも絶賛するほどダイエット効果大の期待のダイエット法なのだそう。 […]
【ダイエット特集☆前編】欧米で大ブーム?! 食べて脂肪燃焼を叶える「サ･･･
気候も暖かくなり薄着になることの多くなる春夏は、ダイエットに励む人も多いですよね。 今回は、ダイエット特集として前編・後編に分けて2つのダイエット法をご紹介していきます。 毎年たくさんの新ダイエットが […]
ポリフェノール&アミノ酸がたっぷり♪『煎茶パウダー』で栄養補給してみま･･･
日本では、古くから家庭で飲まれてきた煎茶。 ほっと一息にぴったりのどこか温まるこの煎茶には、栄養素がたっぷり含まれているってご存知ですか？ そんな煎茶の栄養素について詳しくご紹介していきます☆ 毎日の […]
チアシードの簡単活用術☆『チアシードドレッシング』を作ってみた！
身体にいい食材は、出来るだけ毎日手軽に摂り入れていきたいもの。 そんな今回は、王道スーパーフードとして有名なチアシードを活用してドレッシングを作ってみたので、ご紹介します♪ 『チアシードドレッシング』 […]
どう使うべき？『ローストアマニ粒』のとっておき活用術をご紹介！
アマニと言えば、オメガ3脂肪酸の含有量が多く健康維持におすすめのオイルとして「アマニオイル」がとても有名ですよね。 このアマニはオイルとしてだけでなく、ローストした粒タイプや粉末タイプもあるんです！ […]
