ずっと綺麗でいたいと日々お手入れに励む女性にとって、一番気になる部分と言えば年齢を感じやすい「肌」ですよね。 年齢を重ねるごとに一つ、また一つと悩みが増えるお肌。 そんなお肌には内側からのケアがとって […]
さっと溶かして混ぜるだけ！ 炭酸水洗顔をはじめよう
最近人気の炭酸美容。店頭にも洗顔、美容液、パックに頭皮ケアにまで炭酸関連の商品が並ぶほど。 注目の炭酸美容を「試してみたい！」と思ったら、手軽でコスパのいい炭酸水洗顔がおすすめです。 & […]
違いを知って選びたい！ デカフェ、カフェインレス、ノンカフェイン
コーヒー、紅茶、日本茶にチョコレート…。ふだん意識していてもしていなくても、私たちにとって身近な成分のひとつと言えるカフェイン。あなたは積極的に摂っていますか？それとも避けていますか？ […]
『マキベリー』でインスタ映えするオリジナル美容ドリンクを作ってみた！
２０１７年、様々なところで耳にした『インスタ映え』。 写真映えする食べ物は見ても食べてもテンションが上がりますよね。 一方で、色鮮やかな食べ物の中には着色料を使っているものなど、見た目が […]
夢の未来食！スーパーフード『クロレラ』の魅力、ちゃんと知っていますか？
『クロレラ』の存在を知っている方は多いですよね？ 健康のために良いと言うイメージはあるものの、実際に何がどのように良いのかまで知っている方は少ないと思います。 『クロレラ』 […]
“切れ毛”の予防とケアで手に入れる！ 冬のうるつや髪
空気の乾燥が気になるこれからの季節。 屋外では気温低下とともに湿度が下がり、屋内では暖房による乾燥が激化。 ふと気付けば、肌も髪もパサパサに…。 そんな日々が続いてしまうと、気になるのが […]
水溶性と不溶性、私にはどっちが必要？ 食物繊維
美と健康のため、積極的に摂りたい栄養素のひとつ、食物繊維。 体内の消化酵素で消化されずにそのまま排出されるにもかかわらず、５大栄養素（糖質、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルの５種類） […]
